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- ra muito bom dia, não mais o tenho visto!
- Verdade que não, tenho estado muito ocupado, sabe…
- Pois não sei não. Que tem sido então de sua vida? Algum problema?
- Nada, não. Estou com os movimentos a favor do bom ambiente, saúde, ecologia, etc. etc.
- Hã, e isso dá assim tanto trabalho?
- Oh se dá! Chego a ter a garganta seca de tanto falar…
- Hã, é só falar?!
- Não, não. Também escrevemos, e organizamos eventos de sensibilização e…
- E isso tudo dá frutos ou…
- Olhe, se quer que lhe diga, nem sei. Há dias que tudo parece bem encaminhado, que as pessoas entendem que mais que os lucros no bolso está em causa a saúde dos seus filhos, inclusive. Que o planeta onde vivemos está a ser destruído por mãos humanas. Os seres superiores que deveriam usar a inteligência para melhorar o planeta e não para amortalhá-lo, mas quê!!!
- Eu concordo com o que diz, mas também se ouve cada coisa exagerada dos ecologistas, que nem lhe digo…
- Pois, pois, a sensatez é preciosa nestas e em todas as situações, sem dúvida.
- Ora bem, desejo felicidades para esses projetos a bem desta grande casa de todos nós.
- Obrigado, mas os meus projetos também incluem as melhorias para cada ser, é claro, como os mais desfavorecidos, os escravizados por outros humanos…
- Isso! Boa sorte!
- Pois, pois…
aúde
O que é?
Recuperação do bem-estar
O que é?
Harmonia de convívio
O que é?
Destreza em trabalhar e ser útil
O que é?
Vontade de saber, estudar, conhecer
O que é?
Tudo é promoção do ser
Em si, de si e para si mesmo
É evolução, elevação
É vivenciar cada instante
É viver!
aúde é um bem
Uma preciosidade
Que alguns só percebem
Quando ela desaparece.
Sanidade mental
Saúde física
Unidade etérica de si.
Saúde é reunião
De níveis e dimensões
Saúde é harmonia
Entre os corpos e por entre eles
Saúde é pureza
Saúde é por isso mesmo
A Paz e a reunião em si.
oenças e saúde
Da mente e do corpo
Dos sistemas e dos órgãos
Dos seres, da natureza e do planeta
Energias cósmicas magníficas
Dirigem e suportam os sistemas
Energias ampliadas e abrangentes
Bem dirigidas e potenciadas
Segundo leis cósmicas
Que tudo retificam
Nos envolvem e integram.
- isseram que gargalhar faz bem à saúde. Assim como toda a espécie de exercício.
- E dietas saudáveis, desfrutar ar puro, etc. E então, qual é a dúvida?
- Nem tenho dúvidas, apenas tenho as minhas rotinas viradas ao contrário disso tudo.
- E começaste a pensar que deverias mudar de hábitos?
- Disparate, nem pensar! Construí durante anos tudo o que tenho e que é, afinal, tudo do que gosto.
- Continuo sem perceber a tua agitação.
- Acho mal estarem pr’a aí a divulgar coisas dessas.
- Das atitudes saudáveis?
- Pois! Então e todos os que profissionalmente têm que estar a maior parte da vida em sítios fechados? São todos doentes ou assim vão ficar em pouco tempo?
- Não é bem essa a ideia, apenas aconselhar os melhores hábitos em relação à boa saúde.
- Tudo tem erro, desde o ar poluído que se respira aos exercícios que podem causar algum problema físico pelo esforço mal conseguido.
- Por tudo isso continuo a dizer que o que ouviste foram conselhos. E, como tudo, requerem bom senso e equilíbrio para serem bons conselhos. Dosear as rotinas com eles não irá fazer mal a ninguém; pelo contrário, podem equilibrar hábitos e posições profissionais nefastas ou desfavoráveis. Podem impedir as deformações de posição habitual em muitos indivíduos, etc.
- Serão apenas conselhos, então!
- Evidentemente, que querias tu? Alguma obrigação, num estado democrático?
- Então o problema…?
- O problema não é nenhum a não ser para os que pudessem aproveitar desses conhecimentos para bem-estar próprio ou para a sua responsabilidade com os seus mais próximos.
- Ahh! Só isso!
- hhh! A vida dá muita volta!
- Se dá!
- Uffff! Impensável mesmo!
- Se é!
- Vamos tomar um cafezinho?
- Não bebo café, nem pensar!
- E um chá ou um sumo?
- Qual! Nem pensar!
- E um docinho ou um salgado?
- Ainda não entendeste que estou de dieta? Aliás, ainda nem elogiaste o meu novo peso!
- Desculpa, desde que sejas tu não é precisão estares gorda ou magra…
- É por uma questão de saúde e não de beleza…
- Evidentemente que exageros de gordura ou de magreza não podem fazer bem à saúde.
- Mas eu não era exageradamente gorda…
- De modo algum, estavas bem… acho…
- Achas? Não! Achavas, porque vou já embora e vou tarde…
- Parece que sim! A vida pode ser cansativa ou descontraída…
- Para mim é cansativa!
- Parece que bem deve ser…
- amos para o hospital?
- Fazer o quê? Tens alguma consulta ou problema para resolver lá?
- Qualquer coisa. Gosto dos jardins de lá, acho os hospitais uma escola.
- Hã? Não devem ser os mesmos hospitais a que vou quando estou doente.
- É, é, pois se nem há doutros!
- Então, não percebo.
- Acho que são escolas de vida, porque chegamos lá mal porque estamos doentes de alguma coisa que, regra geral, nem sabemos o que é e, depois de alguns dias, saímos de lá com outra visão sobre o nosso problema e a vida.
- E a vida?
- Sim. O relacionamento entre pessoas muda completamente…
- Oh, se muda!
- Sim, percebemos que não somos nada, que o nosso corpo é importante para podermos viver desembaraçadamente a vida, sem sobrecarregar os outros e sobrevivendo o melhor possível.
- Queres dizer que não damos valor à saúde que temos?
- Quero dizer que podemos reconhecer, demasiado tarde, que a saúde que temos não é para sempre, nem sequer tem garantia. Quero dizer que nos cabe a nós cuidarmos do nosso corpo o melhor que soubermos e nos formos instruindo para tal.
- Temos a responsabilidade de ajudar à nossa saúde.
- Enfim, a responsabilidade de sermos tão independentes quanto possível…
Tantas preocupações com o corpo físico. Tantas manias com a aparência física.
O curioso é que, geralmente, nada disso corresponde a noções e princípios para resguardar a saúde física.
- Estás a falar de ginástica ou de outros exercícios físicos, menos ou mais especializados?
- Não exactamente! Ou seja, não só o exercício físico mas a comida ou a tipologia adoptada na dieta, a bebida ou a qualidade e quantidade dos líquidos ingeridos.
- Dietas?
- Por dieta aceitamos uma selecção elaborada cuidadosamente, de modo a incluir a maior riqueza qualitativa e variedade de alimentos que o organismo físico precisa para as suas rotinas diárias e as diferenças climáticas do ano.
- Não a dieta para perder peso?
- A dieta elaborada mantém os índices de gordura apropriados por inerência. O que provoca os excessos ou são doenças ou falhas na selecção dos alimentos. São sempre os desequilíbrios entre o que o organismo necessita e o que, afinal, acaba por beber e comer.
- E esse conhecimento vem dos médicos e técnicos de saúde?
- Evidente que todos eles são um bom e auspicioso ponto de partida para um projecto de saúde pessoal. Mas se o indivíduo não se quiser conhecer por dentro, percebendo todos os sintomas que tem, sentindo o seu corpo quando este se encolhe ou se expande em conformidade com o que ingere – os esforços não valerão a totalidade do resultado.
- O indivíduo e a sua auto-análise…
- Isso!
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Imagem retirada da net
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Pandemia – há palavras, mais ou menos novas e que são geradas para melhor designarem as situações mais específicas.
Esta palavra está a ser reutilizada em virtude da previsão sobre o alastramento do novo surto de gripe.
Os conselhos de higiene são os mesmos da hepatite e são os que sempre deveriam ser respeitados individualmente como preceitos de higiene individual e social.
Nestas relações de dignidade e respeito mútuos a higiene surge com a predominância esperada.
Porém, os que se dedicam a estudos espiritualistas garantem que cada um tem na vida e na morte aquilo a que acordou sobre si próprio antes de reencarnar. E que esse conjunto de situações pode ser constantemente alterado, ou melhorado, por mérito.
Por outras palavras cada um tem na vida aquilo que merece!
Se assim é, não há nada a temer porque já está tudo predito.
No entanto, ser limpo dá boa aparência e, pelo menos essa, depende – na maior parte dos casos – do próprio com toda a facilidade.
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Doenças graves aparecem quando se ultrapassaram outras situações difíceis, na família, no emprego…
Quando parece que o pior passou… aparece o irremediável – a falha de saúde.
O povo diz com propriedade que enquanto há saúde há tudo.
E também parece que, demasiadas vezes, temos como certa a saúde e as forças para tratar dos nossos dias.
Mas nada é conforme parece e a saúde é das condições mais frágeis.
As notícias podem tornar-se desventuradas e depois do susto, do horror… fica a desolação.
É um deserto ávido e inóspito que se estende à frente… tomando o nome de vida, como se tudo continuasse igual.
Como diz um poema cantado – como é que pode continuar tudo igual? A sucessão dos dias? Tudo à nossa volta?
- Achas que eles aguentam?
- Acho que têm dose de esperança e amor suficiente para sobrelevar até ao fim a missão que têm.
- O Sol parece que teve um eclipse.
- Mas eles estão no Sol, sem eclipse, e conseguem abrir os olhos e ver outro horizonte que mais ninguém vê.
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