- ra muito bom dia, não mais o tenho visto!

- Verdade que não, tenho estado muito ocupado, sabe…

- Pois não sei não. Que tem sido então de sua vida? Algum problema?

- Nada, não. Estou com os movimentos a favor do bom ambiente, saúde, ecologia, etc. etc.

- Hã, e isso dá assim tanto trabalho?

- Oh se dá! Chego a ter a garganta seca de tanto falar…

- Hã, é só falar?!

- Não, não. Também escrevemos, e organizamos eventos de sensibilização e…

- E isso tudo dá frutos ou…

- Olhe, se quer que lhe diga, nem sei. Há dias que tudo parece bem encaminhado, que as pessoas entendem que mais que os lucros no bolso está em causa a saúde dos seus filhos, inclusive. Que o planeta onde vivemos está a ser destruído por mãos humanas. Os seres superiores que deveriam usar a inteligência para melhorar o planeta e não para amortalhá-lo, mas quê!!!

- Eu concordo com o que diz, mas também se ouve cada coisa exagerada dos ecologistas, que nem lhe digo…

- Pois, pois, a sensatez é preciosa nestas e em todas as situações, sem dúvida.

- Ora bem, desejo felicidades para esses projetos a bem desta grande casa de todos nós.

- Obrigado, mas os meus projetos também incluem as melhorias para cada ser, é claro, como os mais desfavorecidos, os escravizados por outros humanos…

- Isso! Boa sorte!

- Pois, pois…

aúde

O que é?

Recuperação do bem-estar

O que é?

Harmonia de convívio

O que é?

Destreza em trabalhar e ser útil

O que é?

Vontade de saber, estudar, conhecer

O que é?

Tudo é promoção do ser

Em si, de si e para si mesmo

É evolução, elevação

É vivenciar cada instante

É viver!

aúde é um bem

Uma preciosidade

Que alguns só percebem

Quando ela desaparece.

Sanidade mental

Saúde física

Unidade etérica de si.

Saúde é reunião

De níveis e dimensões

Saúde é harmonia

Entre os corpos e por entre eles

Saúde é pureza

Saúde é por isso mesmo

A Paz e a reunião em si.

oenças e saúde

Da mente e do corpo

Dos sistemas e dos órgãos

Dos seres, da natureza e do planeta

Energias cósmicas magníficas

Dirigem e suportam os sistemas

Energias ampliadas e abrangentes

Bem dirigidas e potenciadas

Segundo leis cósmicas

Que tudo retificam

Nos envolvem e integram.

- isseram que gargalhar faz bem à saúde. Assim como toda a espécie de exercício.

- E dietas saudáveis, desfrutar ar puro, etc. E então, qual é a dúvida?

- Nem tenho dúvidas, apenas tenho as minhas rotinas viradas ao contrário disso tudo.

- E começaste a pensar que deverias mudar de hábitos?

- Disparate, nem pensar! Construí durante anos tudo o que tenho e que é, afinal, tudo do que gosto.

- Continuo sem perceber a tua agitação.

- Acho mal estarem pr’a aí a divulgar coisas dessas.

- Das atitudes saudáveis?

- Pois! Então e todos os que profissionalmente têm que estar a maior parte da vida em sítios fechados? São todos doentes ou assim vão ficar em pouco tempo?

- Não é bem essa a ideia, apenas aconselhar os melhores hábitos em relação à boa saúde.

- Tudo tem erro, desde o ar poluído que se respira aos exercícios que podem causar algum problema físico pelo esforço mal conseguido.

- Por tudo isso continuo a dizer que o que ouviste foram conselhos. E, como tudo, requerem bom senso e equilíbrio para serem bons conselhos. Dosear as rotinas com eles não irá fazer mal a ninguém; pelo contrário, podem equilibrar hábitos e posições profissionais nefastas ou desfavoráveis. Podem impedir as deformações de posição habitual em muitos indivíduos, etc.

- Serão apenas conselhos, então!

- Evidentemente, que querias tu? Alguma obrigação, num estado democrático?

- Então o problema…?

- O problema não é nenhum a não ser para os que pudessem aproveitar desses conhecimentos para bem-estar próprio ou para a sua responsabilidade com os seus mais próximos.

- Ahh! Só isso!

- hhh! A vida dá muita volta!

- Se dá!

- Uffff! Impensável mesmo!

- Se é!

- Vamos tomar um cafezinho?

- Não bebo café, nem pensar!

- E um chá ou um sumo?

- Qual! Nem pensar!

- E um docinho ou um salgado?

- Ainda não entendeste que estou de dieta? Aliás, ainda nem elogiaste o meu novo peso!

- Desculpa, desde que sejas tu não é precisão estares gorda ou magra…

- É por uma questão de saúde e não de beleza…

- Evidentemente que exageros de gordura ou de magreza não podem fazer bem à saúde.

- Mas eu não era exageradamente gorda…

- De modo algum, estavas bem… acho…

- Achas? Não! Achavas, porque vou já embora e vou tarde…

- Parece que sim! A vida pode ser cansativa ou descontraída…

- Para mim é cansativa!

- Parece que bem deve ser…

- amos para o hospital?

- Fazer o quê? Tens alguma consulta ou problema para resolver lá?

- Qualquer coisa. Gosto dos jardins de lá, acho os hospitais uma escola.

- Hã? Não devem ser os mesmos hospitais a que vou quando estou doente.

- É, é, pois se nem há doutros!

- Então, não percebo.

- Acho que são escolas de vida, porque chegamos lá mal porque estamos doentes de alguma coisa que, regra geral, nem sabemos o que é e, depois de alguns dias, saímos de lá com outra visão sobre o nosso problema e a vida.

- E a vida?

- Sim. O relacionamento entre pessoas muda completamente…

- Oh, se muda!

- Sim, percebemos que não somos nada, que o nosso corpo é importante para podermos viver desembaraçadamente a vida, sem sobrecarregar os outros e sobrevivendo o melhor possível.

- Queres dizer que não damos valor à saúde que temos?

- Quero dizer que podemos reconhecer, demasiado tarde, que a saúde que temos não é para sempre, nem sequer tem garantia. Quero dizer que nos cabe a nós cuidarmos do nosso corpo o melhor que soubermos e nos formos instruindo para tal.

- Temos a responsabilidade de ajudar à nossa saúde.

- Enfim, a responsabilidade de sermos tão independentes quanto possível…

Tantas preocupações com o corpo físico. Tantas manias com a aparência física.
O curioso é que, geralmente, nada disso corresponde a noções e princípios para resguardar a saúde física.
- Estás a falar de ginástica ou de outros exercícios físicos, menos ou mais especializados?
- Não exactamente! Ou seja, não só o exercício físico mas a comida ou a tipologia adoptada na dieta, a bebida ou a qualidade e quantidade dos líquidos ingeridos.
- Dietas?
- Por dieta aceitamos uma selecção elaborada cuidadosamente, de modo a incluir a maior riqueza qualitativa e variedade de alimentos que o organismo físico precisa para as suas rotinas diárias e as diferenças climáticas do ano.
- Não a dieta para perder peso?
- A dieta elaborada mantém os índices de gordura apropriados por inerência. O que provoca os excessos ou são doenças ou falhas na selecção dos alimentos. São sempre os desequilíbrios entre o que o organismo necessita e o que, afinal, acaba por beber e comer.
- E esse conhecimento vem dos médicos e técnicos de saúde?
- Evidente que todos eles são um bom e auspicioso ponto de partida para um projecto de saúde pessoal. Mas se o indivíduo não se quiser conhecer por dentro, percebendo todos os sintomas que tem, sentindo o seu corpo quando este se encolhe ou se expande em conformidade com o que ingere – os esforços não valerão a totalidade do resultado.
- O indivíduo e a sua auto-análise…
- Isso!
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Imagem retirada da net

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Pandemia – há palavras, mais ou menos novas e que são geradas para melhor designarem as situações mais específicas.
Esta palavra está a ser reutilizada em virtude da previsão sobre o alastramento do novo surto de gripe.
Os conselhos de higiene são os mesmos da hepatite e são os que sempre deveriam ser respeitados individualmente como preceitos de higiene individual e social.
Nestas relações de dignidade e respeito mútuos a higiene surge com a predominância esperada.
Porém, os que se dedicam a estudos espiritualistas garantem que cada um tem na vida e na morte aquilo a que acordou sobre si próprio antes de reencarnar. E que esse conjunto de situações pode ser constantemente alterado, ou melhorado, por mérito.
Por outras palavras cada um tem na vida aquilo que merece!
Se assim é, não há nada a temer porque já está tudo predito.
No entanto, ser limpo dá boa aparência e, pelo menos essa, depende – na maior parte dos casos – do próprio com toda a facilidade.
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Imagem retirada da net

Doenças graves aparecem quando se ultrapassaram outras situações difíceis, na família, no emprego…
Quando parece que o pior passou… aparece o irremediável – a falha de saúde.
O povo diz com propriedade que enquanto há saúde há tudo.
E também parece que, demasiadas vezes, temos como certa a saúde e as forças para tratar dos nossos dias.
Mas nada é conforme parece e a saúde é das condições mais frágeis.
As notícias podem tornar-se desventuradas e depois do susto, do horror… fica a desolação.
É um deserto ávido e inóspito que se estende à frente… tomando o nome de vida, como se tudo continuasse igual.
Como diz um poema cantado – como é que pode continuar tudo igual? A sucessão dos dias? Tudo à nossa volta?
- Achas que eles aguentam?
- Acho que têm dose de esperança e amor suficiente para sobrelevar até ao fim a missão que têm.
- O Sol parece que teve um eclipse.
- Mas eles estão no Sol, sem eclipse, e conseguem abrir os olhos e ver outro horizonte que mais ninguém vê.
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