exercício ligado à respiração, de modo conveniente e conhecedor, é um meio de disciplina muito apurado.

O calor que se consegue sentir, em modo concentrado e difuso, é meio de ativação celular, orgânica.

O bem-estar que se vai reconhecendo depende da qualidade da instrução e da correta prática do instruendo.

As qualidades são o resultado de correção.

A disciplina de movimentos e quereres é apenas o princípio, mas sem a que de nada adianta o seguimento.

Do exercício continuado segue-se a paz da harmonia.