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Escritos de Eva

Eva diz o que sonha (e não só) sem alinhamento a políticas ou crenças conformes às instituições que conhecemos. Momentos de leveza, felicidade ou inspiração para melhorar cada dia com bons pensamentos. Um texto, uma imagem... para todas as idades

Eva diz o que sonha (e não só) sem alinhamento a políticas ou crenças conformes às instituições que conhecemos. Momentos de leveza, felicidade ou inspiração para melhorar cada dia com bons pensamentos. Um texto, uma imagem... para todas as idades

Escritos de Eva

07
Out11

Reengenharia mental

eva

h, se me faz bem dançaricar!  Mover ao ritmo e melodia.

Parece que se faz um intervalo no dia, nesses instantes.

Dançar é coisa mais séria, tem escola e tudo.

Mas mover o corpo ritmicamente parece que até desenferruja as articulações.

Que desenferruja até a mente e cria espaço, pensamentos livres de traumas por um instante…

Harmonia física e mental

Tal como a ginástica, os hobbies saudáveis.

Esquecer a rotina que enovela o indivíduo cada vez mais em si mesmo.

Não é preciso mais que a decisão de exercitar movimentos diferentes, com calma e relaxe, para que o dia se renove.

Promover uma reengenharia mental é promover uma reengenharia física em reciprocidade contínua.

- Pois é e vou indo agora para os meus exercícios.

- Ah, que bom!

- Bem, são a lavar escadas, mas também meto conversa com quem aparece e distraio-me. Pessoas amigas saem de reuniões pi-ti-ti com dor de cabeça que sei lá só para levarem mais fama e tostões (talvez!) para casa.

- Importa o bem-estar saudável que traz alegria de viver. Importa ter tecto, comida e agasalhos. Importa manter o equilíbrio.

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