Reengenharia mental
h, se me faz bem dançaricar! Mover ao ritmo e melodia.
Parece que se faz um intervalo no dia, nesses instantes.
Dançar é coisa mais séria, tem escola e tudo.
Mas mover o corpo ritmicamente parece que até desenferruja as articulações.
Que desenferruja até a mente e cria espaço, pensamentos livres de traumas por um instante…
Harmonia física e mental
Tal como a ginástica, os hobbies saudáveis.
Esquecer a rotina que enovela o indivíduo cada vez mais em si mesmo.
Não é preciso mais que a decisão de exercitar movimentos diferentes, com calma e relaxe, para que o dia se renove.
Promover uma reengenharia mental é promover uma reengenharia física em reciprocidade contínua.
- Pois é e vou indo agora para os meus exercícios.
- Ah, que bom!
- Bem, são a lavar escadas, mas também meto conversa com quem aparece e distraio-me. Pessoas amigas saem de reuniões pi-ti-ti com dor de cabeça que sei lá só para levarem mais fama e tostões (talvez!) para casa.
- Importa o bem-estar saudável que traz alegria de viver. Importa ter tecto, comida e agasalhos. Importa manter o equilíbrio.