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Escritos de Eva

Eva diz o que sonha (e não só) sem alinhamento a políticas ou crenças conformes às instituições que conhecemos. Momentos de leveza, felicidade ou inspiração para melhorar cada dia com bons pensamentos. Um texto, uma imagem... para todas as idades

Eva diz o que sonha (e não só) sem alinhamento a políticas ou crenças conformes às instituições que conhecemos. Momentos de leveza, felicidade ou inspiração para melhorar cada dia com bons pensamentos. Um texto, uma imagem... para todas as idades

Escritos de Eva

20
Nov09

Da limpeza mental

eva

A cada vez que sorris parece que um pouco do céu ilumina a tua face, a tua figura.
Porque será que um sorriso franco pode ser tão desanuviante, pode afastar tão depressa nuvens e nuvens de energias cinzentas que se posicionam em redor da cabeça da maior parte das pessoas?
- Isso causa dor de cabeça?
- Ao princípio sim, depois as pessoas habituam-se e apenas percepcionam que se sentem mal, ou tristes, ou algo assim…
- Então, isso não é falha na oxigenação, ou falta de vivência ao ar, durante o dia?
- Geralmente é descrito assim e, em boa verdade, o ar e os desportos ou actividades ao ar livre ajudam. Essa ajuda é variada, porque a pessoa distrai os seus pensamentos habituais noutras preocupações, como aprender algo novo e, por outro lado, o ar que vai oxigenando o organismo permite-lhe ter, também, outra capacidade de reacção.
- Afinal, o que acontece realmente?
- O que acontece ou o que aconteceu. Isto é, o indivíduo permitiu, algures no tempo, que determinadas preocupações ocupassem a sua mente e a partir daí é um rodopio de preocupações, umas razoáveis, outras nem tanto, que ocupam constantemente a sua mente. Isso vai provocar um cansaço mental porque se tornaram ocupações fúteis da mente. O mesmo se dá quando o quadro de interesses não tem utilidade – por exemplo, querer saber da vida dos outros por bisbilhotice, opinar à parva sobre tudo e todos, ler informação dramática ou que cause transtorno, etc. etc.
- Mas isso fazemos todos diariamente!
- Pois, geralmente as pessoas não estão habituadas a limpar a sua mente do que não interessa nem a exercitam de modo salutar, nem sequer para promover a sua personalidade. Geralmente, até conduzem os pensamentos em sentido contrário à sua saúde mental e, seguidamente, à saúde física.
- E quem vigia assim os pensamentos?
- Felizmente, já começa a ser do domínio público essa necessidade para a felicidade de quem adquiriu vícios mentais. Mas poucos são os que se auto-analisam e direccionam a sua vontade nesse sentido.
- E achas que vale a pena esse sacrifício? Porque é sacrifício, não é?
- Se é! É um esforço que se vai tornando cada vez mais continuado mas, no entanto, a determinada altura deste processo de limpeza mental, acontece que o hábito impera novamente e a rotina de bons e saudáveis pensamentos facilita tudo e o indivíduo adquire, para si próprio, uma personalidade mais construtiva e, logo, promotora da sua felicidade.

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Imagem retirada da net
 


Diz um  Provérbio indiano:  O sorriso que dás volta para ti mesmo !
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